Viele FAQs finden Sie bereits in unserer YouTube-Playlist.
Hier können Sie einiges nachlesen. Schreiben Sie gern eine E-Mail oder rufen Sie an, wenn Ihnen etwas fehlt. Danke!
MindWalking ist eine Methode bzw. ein Satz an Methoden zum Training innerer und äußerer Achtsamkeit, zu Gelassenheit und Selbstbestimmtheit. Jeder Mensch bringt ursprünglich gute Absichten und Fähigkeiten mit. Diese sind häufig durch innere Zweifel und Negativität überdeckt. Mit den Mitteln der bewussten Kommunikation lassen sie sich rehabilitieren.MindWalking-Verfahren sind keine Psychotherapie. Es erfolgt keine Diagnose von Krankheitsbildern, Symptomen oder Verhaltensstörungen und keine darauf basierende Behandlung. MindWalking-Sitzungen oder Kurse können in Absprache mit dem behandelnden Therapeuten auch parallel mit einer Therapie gemacht werden.
Mehr dazu auch in diesem Video.
Diese Informationen gelten allgemein für den Ablauf einer Sitzung, eines Coachings oder eines Mini-Kurses. Individuelle Anpassungen werden selbstverständlich vorgenommen. Der Termin erstreckt sich über zwei bis drei aufeinanderfolgende Tage mit insgesamt etwa 12 bis 15 Stunden reiner Sitzungszeit (abzüglich Pausen etc.). Die genaue Dauer ist nicht vorhersehbar. Die Sitzungen finden entweder in den Räumen des Sitzungsleiters oder, je nach Absprache in Sonderfällen, bei Ihnen zu Hause statt. Planen Sie genügend Zeit für die Anreise ein.
Die Sitzung beginnt mit einem Eingangsinterview (1-3 Stunden), in dem Ihr Thema ausführlich erkundet wird. In der anschließenden Auswertung erstellt Ihr Trainer Ihr weiteres, individuell angepasstes Sitzungsprogramm. Sitzungen haben ihre eigene Dynamik; etwa alle eineinhalb bis zwei Stunden gibt es eine Pause. An den drei Tagen sind Sie von etwa 9:00/10:00 bis gegen 17:30/18:30 Uhr beschäftigt, wobei täglich etwa 5 bis 7 Stunden reine Sitzungszeit anfallen.
Zur Umgebung: Für Einzelsitzungen genügen ein Tisch und zwei Stühle, wobei Sie sich gegenübersitzen und Ihr Sitzungsleiter mitschreibt. Bei Coachings sollte etwas Raum zum Herumlaufen gegeben sein, da einige Übungen in Bewegung durchgeführt werden. Bei mehreren Teilnehmern (Kleingruppenkurs) vergrößert sich der Platzbedarf entsprechend. Stellen Sie sicher, dass Sie ungestört sind, und kümmern Sie sich im Voraus um Telefon, Tiere oder Kinder. Jede Störung könnte Ihren Fortschritt beeinträchtigen.
Damit Sie sich in den Pausen, insbesondere der Mittagspause, erholen können, sollten Sie ausreichend essen und trinken. Es wird empfohlen, in der Mittagspause nicht ausgiebig zu kochen, da dies erfahrungsgemäß zu knapp ist. Da es sich um ein Erinnerungstraining handelt, das von Ihrer geistigen Kraft und Ihrem Konzentrationsvermögen abhängt, sollten Sie eine Woche vor dem Termin auf Drogen oder Medikamente verzichten und drei Tage zuvor keinen Alkohol konsumieren. Ein Glas Wein oder Bier ist im Notfall gestattet, Zigaretten und Kaffee sind kein Thema.
Schauen Sie auch gern dieses Video oder auch dieses Video an.
Preise für Erinnerungssitzungen:
Die Preise für Sitzungen variieren pro Sitzungsleiter und Sitzungsdauer. Für ein gutes Ergebnis darf man mit 10 bis 18 Stunden verteilt auf drei aufeinander folgende Tage rechnen. Ein Sitzungstag läuft zumeist von 9 bis 18 Uhr mit Pausen nach Bedarf. Berechnet wird nur die reine Sitzungszeit, nicht etwa Vor- oder Pausengespräche, Emails oder Nachbereitungsgespräche oder Anschlussfragen.
Die Honorare der MindWalking-Sitzungsleiter*innen sind unterschiedlich. Das hängt erstens davon ab, dass jede*r selbstständig arbeitet, zweitens von der Expertise und Qualifikationsstufe der Sitzungsleiterin oder des Sitzungsleiters. Der Stundensatz bewegt sich zwischen 60€ und 220€ pro Stunde, ggf. zzgl. 19% Mwst.. Bitte erkundigen Sie sich direkt bei dem Trainer*in Ihrer Wahl.
Für einen Sitzungsdurchgang zu Ihrem Kernthema können Sie also je Qualifikationsstufe und Dauer mit 1500€ bis 3000€ rechnen.
Das ist für manche viel, für andere wenig. In jedem Fall waren alle Kund*innen bisher noch nie der Meinung, es habe sich nicht gelohnt. Eher im Gegenteil: "Also, diese Qualität hätte schon höhere Sätze gerechtfertigt. Wenn ich nach Brasilien zu einem Schamanen, nach Indien zu einem Guru oder einfach mehrere Jahre zu einem Experten in Bottrop fahre, wäre es wesentlich teurer und ich hätte weniger davon gehabt."
Dafür sagen wir wirklich herzlich danke.
Preise für Training und Coaching zu Kommunikation, Emotion, Führung, Organisation, Ethik:
Coaching bzw. Training wird nach ganzen oder auch halben Tagessätzen abgerechnet. Termine werden individuell abgestimmt. Ein Tagessatz berechnet sich nach sechs Zeitstunden, wobei der Stundensatz der oder des betreffenden MW-Trainers zugrundeliegt. Nehmen zwei Personen teil,z. B. Ehepaare oder Familienmitglieder, ist der Preis gleich dem einer Einzelperson. Preise ab drei Teilnehmern sind eine Verhandlungssache. Sollte ein Coaching oder Training länger dauern als sechs Stunden pro Tag, wird nichts zusätzlich berechnet. Berechnet wird nur die reine Coachingzeit, nicht etwa Vor- oder Pausengespräche, Emails oder Nachbereitungsgespräche oder Anschlussfragen.
Preise für Kurse:
Kurspreise und Termine für Gruppen entnehmen Sie bitte der jeweiligen Seite des betreffenden Kurses. In der Regel fällt ein Kurspreis an und zusätzlich Kosten für Hotellerie und Gastronomie. Der Kurspreis beinhaltet also nicht Unterkunft und Verpflegung, es sei denn, es ist ausdrücklich darauf hingewiesen. Erfahrungsgemäß ist die separate Abrechnung der Kursteilnehmer*innen über das Seminarzentrum am einfachsten, da jede*r unterschiedlich an- und abreist, Verpflegungswünsche berücksichtigt werden können etc.
Preis der Ausbildung:
Die Ausbildung zum MW-Trainer besteht aus drei Kursen, die jeweils drei bis vier Tage dauern und separat gebucht werden können, nämlich Basiskurs 1 und 2, meist im Rahmen der MindWalking-Woche, sowie nach anschließender erfolgreicher Praxis-Übungsphase Basiskurs 3. Darauf folgt je nach Wunsch und Ziel der mindwalker-Kurs (galvanisches Hautwiderstandsmessgerät).
Die Preise entnehmen Sie bitte der jeweiligen Seite des betreffenden Kurses. Dazu kommen, je nach Wunsch und Ziel, Kosten für Eigensitzungen. Diese sind nicht verpflichtend, aber in der Regel bei engagiert verfolgter Ausbildung erwünscht und nützlich. Zusätzlich, wiederum freiwillig nach Ziel und Anspruch, können Übungskurse zur Vertiefung und Qualitätssicherung besucht werden.
Eine Beispielrechnung, basierend auf der eineinhalbjährigen Ausbildung eines 2023 lizensierten MindWaking-Trainers: Eine MindWalking-Woche, 4 Übungskurse, ein Basiskurs 3 und ein mindwalker-Kurs, also circa 5500€ bis 6000€. Jeder Kurs wird einzeln berechnet und dazwischen dürfen auch lange Abstände liegen. Dazu kommen die jeweils anfallenden Ausgaben für Hotellerie und Gastronomie sowie im Fall dieses MindWalking-Trainers drei Eigensitzugen zu persönlichen Themen.
Für private Schulungen gelten die Preise für Training wie etwas weiter oben angegeben bei "Preise für Coaching". Für eine Gruppe sind die Kurse dementsprechend günstiger.
MindWalking wird im Rahmen von Kursen ausgebildet und beigebracht, die Sie aber auch als EInzelcoaching buchen könnten. Dazu finden Sie den Ablauf ausführlich erklärt in diesen Videos hier und hier und bei Ausbildung.
Die MindWalking-Woche ist die Grundausbildung basierend auf Basiskurs 1 und Basiskurs 2, wo Sie die entscheidende Theorie und Praxis zu Kommunikation, Emotion und Führung sowie die ersten Sitzungsverfahren erlernen können. Im Anschluss können Sie auf Anfängerniveau in solo und duo erste Sitzungen durchführen. Sie findet in der Regel im März und Oktober statt, dauert 7 Tage und 6-12 Teilnehmer*innen erarbeiten gemeinsam ihre Grenzen und überwinden diese. Dabei wird an echten Themen gearbeitet, weil ja echte Menschen teilnehmen, aber natürlich keine fundamentalen Lebensthemen gelöst. Je nachdem, wie sehr Sie im Vorfeld nicht-optimale Negativprogramme oder Beziehungen angehen möchten, empfiehlt es sich, zuerst eine Sitzung bei einem Lizensierten zu machen.
Ausführlich finden Sie es erklärt in diesen Videos hier und hier und bei Ausbildung.
Hier kommt bald die Antwort.
Die Kurse dienen der individuellen Vertiefung der eigenen Praxis als Solo- oder Duo-Sitzungsleiter im Anschluss an die MindWaking-Woche. Bekannte Theorie wird nur wiederholt, wenn es sinnvoll oder wichtig ist. Jedoch wird ggf. weiterführende Theorie und Philosophie unterfüttert. Ansonsten: Praxis, Praxis, Praxis. Wie immer werden von Donnerstag bis Samstag bekannte Sitzungsverfahren vertieft, neue Methoden dazugelernt und Fallbeispiele oder Besonderheiten vorgestellt.
Die Ausbildung und Durchführung von MindWalking ist erlebnisorientiert und frei von Glaubenssätzen. Im Sinne der angestrebten Selbstbestimmtheit wird nichts vermittelt, was Sie nicht früher oder später durch eigene Anschauung verifizieren könnten.
Schauen Sie auch dieses Video dazu.
Trainingstreffen sind für Lizensierte und fortgeschrittene Solisten zur Fortbildung, Qualitätssicherung und Pflege der Gemeinschaft. Sie finden an zwei Wochenenden im Jahr statt, meist im Frühjahr und Herbst. Verpflichtend sind Sie für Lizenzierte, eingeladen sind außerdem MW-Trainer mit Ausbildungsvertrag sowie Solisten, die mit mindwalker arbeiten. Trainingstreffen sind gebührenfrei, nur die Kosten für Anfahrt und Tagungspauschale muss getragen werden. Im Gegensatz dazu wird für die Übungskurse während der Ausbildung eine Kursgebühr berechnet.
Schauen Sie dazu auch dieses Video.
Wenn Sie MindWalking als Methode unverbindlich und ohne höhere Kosten kennenlernen möchten, bevor Sie einen Termin bei einem Lizensierten ausmachen, könnten Sie dies bei einem FRÜBI tun. Diese sogenannten Frei Übenden sind MindWalking-Trainer in Ausbildung auf dem Weg zur Lizenz und agieren auf zuverlässigem Sitzungsleiter-Basisniveau. Sie haben die Grundausbildung auf der MindWalking-Woche absolviert, eine Praxisphase mit Qualitätssicherung unter Supervision angeschlossen und Fortbildungen auf freiwilligen Übungskurse gemacht.
Mit einem Frübi können Sie anhand der ersten Fragen des Lebensrückblicks (Verlinkung folgt) in zwei bis drei Stunden die Methode und Arbeitsweise selbst erleben.
Bitte beachten Sie, dass die Sitzungseiter*innen in Ausbildung schwerere, persönliche Themen, also Beziehungs- oder Identitätsthemen, nicht angehen können, es sich also nicht um Verfahren zum Lösen tieferer Ursachen handelt. Es ist ein Kennenlernen von MindWaking durch den Lebensrückblick, ein sehr wertvolles Erinnerungstraining zur Steigerung der Lebensfreude, Ressourcenstärkung und Mentalhygiene. Bei "echten" oder größeren Themen müssen Sie einen lizensierten Sitzungsleiterin heranziehen.
Ebenfalls wird ein Frübi in Ausbildung nicht alle Fragen zu MindWalking, Sitzungen, Philosophie oder Inhalten aus Büchern und Interviews beantworten können. Dafür wenden Sie sich ebenfalls gerne an einen Lizensierten.
Die Kosten belaufen sich statt des Lizensierten-Honorars von 100€-200€/Stunde auf die Qualitätssicherungsgebühr bei ca. 15€/Stunde. Diese Sitzungen sind KEIN Ersatz für einen dreitägigen Termin bei einem lizensierten Trainer.
Eigentlich gibt es keine Voraussetzungen außer Ihren Mut, Ihren Verbesserungs- und Mitmachwillen und Ihre Neugierde. Sie müssen nichts lesen, analysieren oder im Vorfeld vorbereiten. Sie sollten vor und während der Kurse und Sitzungen keine Medikamente, Alkohol oder Substanzen zu sich nehmen, die Kurs- oder Sitzungssprache fließend sprechen und, im Fall von Kurse, mitschreiben können. Sollten Sie in einer laufenden Psychotherapie sein, sollten Sie Ihre*n Ansprechpartner*in im Vorfeld informieren.
Beachten Sie auch dieses Video Sitzungen und Kurse und dieses zu Sitzungen.
Es geht um eine von Ihnen benannte konkrete Unfähigkeit, Ungewissheit oder nicht-optimale Beziehung, die zu einer eindeutigen Fähigkeit, Gewissheit oder harmonischen Beziehung rehabilitiert werden soll. Wir hören also nicht dann auf, wenn Sie sich„irgendwie besser“ fühlen, sondern wenn wirklich Ihr gewünschtes Ergebniserreicht wurde; wenn eine Sicherheit eingetreten ist, eine Erleichterung, eine Gewissheit. Falls die Zeit nicht ausreicht, wird ein Folgetermin vereinbart. Es wird jedoch nicht einfach mittendrin irgendwie abgebrochen. Sondern wenn Sie ein unter den Umständen optimales Zwischenergebnis erreicht haben und eine Verbesserung der Lebenskompromisse und Eigenerkenntnisse spüren.
Alle MW-Verfahren beruhen auf dem Reiz-Reaktionsprinzip. Hieraus ergibt sich folgender Ablauf:
Im Vorgespräch oder während der bereits laufenden Arbeit wird ein Reiz vom SL gefunden oder vom SP selbst genannt, zum Beispiel Beziehungsprobleme zum Vater oder ein Satz wie "ich bin immer erfolglos". Nur wenn dieser Reiz beim SP eine erkennbare Reaktion erzeugt, die dieser (und nicht etwa der SL!) als nicht-optimal beurteilt, wird er zum Gegenstand einer Sitzung oder Übung. Der SP wird diesem Reiz mit seinem Einverständniswiederholt ausgesetzt, bis er darauf nicht mehr reagiert. Darin besteht die eigentliche Sitzung. Reagiert der SP nicht mehr auf diesen Reiz, sondern wahrt seine freundliche Gelassenheit, so wurde ein „Endergebnis“ erreicht.
Jede Sitzung hat dynamische Phasen wie auch Beruhigungsphasen. Doch ist die nach einer einzelnen Sitzungsabschnitt oder einem Coaching eintretende Beruhigungsphase noch nicht als EE zu werten. Denn es ist zwar „nichts mehr los“, aber eine Siegesstimmung herrscht auch nicht. Im Falle einer bloßen Beruhigungsphase ist das Gefühl noch nicht eingetreten, etwas abschließend bewältigt zu haben.
Als Resultat eines einzelnen Sitzungsabschnitts oder eines Coachings von einer oder zwei Stunden ist das auch kaum zu erwarten. Zumeist muss der behandelte Knopf weiterhin gedrückt werden, entweder durch Fortsetzendes laufenden Verfahrens, durch dessen Intensivierung oder mit Hilfe eines andern Verfahrens. Bis sich eben ein echtes, tiefgreifendes Endergebnis eingestellt hat. Dazu bedarf es gewöhnlich einer Gesamtdauer zwischen 10 und 25 Stunden.
Endergebnisse sind ein optimiertes Sein, Tun und Haben. Ihr gemeinsamer Nenner ist die selbstgewonnene Erkenntnis und die Gewissheit des Sitzungspartners, eine Fähigkeit wiedergewonnen bzw. eine Unfähigkeit oder Ungewissheit verloren zuhaben.
Weil sich dieses EE anhand bestimmter Anzeichen unbestreitbar nachweisen lässt, ist es objektiv vorhanden, d. h. es existiert nicht bloß in der Einbildung des Sitzungspartners oder Sitzungsleiters. Sie würden also keien Probleme mehr mit dem Vater oder "ich bin immer erfolglos" haben.
Für jedes MW-Verfahren ist ein spezifisches EE definiert. Die Verfahren werden danach ausgewählt, wie es Ihnen und Ihrem Thema am meisten dient.
Sie können MindWalking durchaus mit einer Psychotherapie kombinieren. Dazu schauen Sie auch hier dieses Video.
Inwieweit MindWalking und Psychotherapie sich unterscheiden (es sind zwei völlig verschiedene Dinge), dazu schauen Sie hier und hier diese Videos oder hören diese Folge des Podcasts zum Thema.
In bestimmten MindWalking-Sitzungsverfahren wird als Navigationshilfe ein Messgerät für mentale Spannungen verwendet, der sogenannte "mindwalker", um größere Objektivität herzustellen, Projektionen oder "falsche Fährten" eindeutiger zu vermeiden und dadurch dem Kunden oder der Kundin ein schnelleres, nachhaltigeres Endergebnis zu ermöglichen. Auch in der Psychologie setzt man es gelegentlich ein, siehe Monitoring Counselling Sessions via Skin Resistance (GSR).
Der technische Name dafür ist Galvanic Skin Response meter, kurz GSR, zu deutsch "Galvanischer Hautwiderstandsmesser". Das Gerät sieht aus wie eine kleine Schachtel mit einem Zeiger auf einer Skala. Der/die Sitzungspartner*in hält in jeder Hand eine Elektrode in Form einer Metallröhre. Das Gerät zeigt die Anspannung an, die bei dem Versuch entsteht, eigentlich verfügbare und anstehende mentale Inhalte wie Erinnerungen fortzuschieben. Ebenso zeigt es die Entspannung nach Anschauen, Aussprechen und Bewältigung solcher Erinnerungsbilder. Damit fördert das Gerät die Zielgerichtetheit und Intensität einer Sitzung.
Dieses Gerät ist jedoch lediglich eine Navigationshilfe. Die eigentliche Intensität und der Erfolg eines jeden Termins hängst von den Fertigkeiten der/des Sitzungsleiter*in ab, weswegen die Voraussetzung für das Erlernen des Geräts ist, die jeweiligen Verfahren bereits nachweislich souverän zu beherrschen.
Auch SOlisten, die im Rahmen von Eigensitzungen ihre mentalhygiene und Erinnerungsarbeit betreiben, dient das Gerät als Navigationshilfe, nicht als antwortgebendes Pendel oder Wünschelwute. Auch hier ist unerlässlich, dass der/die Solist*in methodisch und inhaltlich sauber und qualitativ arbeiten kann.
Ein Video zum MindWalker finden Sie hier.
MindWalking ist ein mentales, erinnerungs- und erlebnisbasiertes Training für einen klaren Geist und spannungsfreie Beziehungen. Es ist keine psychologische Beratung, Psychotherapie, Energieheilung, Energiearbeit, Channeling, Reinkarnation, Remote Viewing, Schamanismus etc. Mehr dazu auch in diesem Video.
Wann Sie eine Lizenz benötigen und wann nicht, ob es für Sie beruflich in Frage kommt oder Sie einfach für Ihre Mitmenschen ein kompetenter Ansprechpartner sein möchten, dazu schauen Sie am besten dieses Video an.
MindWalking ist ein international eingetragenes Warenzeichen. Wollen Sie Sitzungen oder andere MindWalking-Leistungen gegen Honorar geben, so nutzen Sie die Marke kommerziell, und dafür benötigen Sie eine Lizenz. Diese können Sie nachentsprechender Ausbildung beim Markeninhaber Rolf Ulrich Kramer beantragen. Mit Ihrem Lizenzvertrag verpflichten Sie sich, zur Qualitätssicherung Ihrer Sitzungen Supervision zu erhalten, eine Lizenzgebühr von derzeit € 650 zzgl. MwSt pro Jahr zu zahlen, und an zwei Wochenenden jährlich bei Fortbildungstreffen für Lizenzierte teilzunehmen, sogenannte Trainingstreffen. Den Lizenzvertrag ist jederzeit kündbar. Als lizenzierter MW-Trainer arbeiten Sie selbstständig und in ihren eigenen Räumen. Die Honorarhöhe für Ihre Leistungen bestimmen Sie selbst.