In Sitzungen setzen Sie sich mit Ihren Erinnerungen auseinander, um unerwünschte Denk- und Verhaltensmuster zu deren Ursprung zurück zu verfolgen.
Zu Beginn Ihres Termins erhalten Sie ein gründliches Eingangsinterview zu Ihrer aktuellen Situation, um Ihr Thema eindeutig zu bestimmen. In den eigentlichen Sitzungen erkunden Sie die mit dem Thema zusammenhängenden Erinnerungen. Der Sitzungsleiter macht Ihnen Mut, sich dem zu stellen, was sich Ihnen da aufdrängt, und die darin enthaltene emotionale Spannung aufzulösen.
Sie erhalten sozusagen ein Training zum Aufbau von mentaler Stärke und Akzeptanzvermögen. Schließlich gelingt es Ihnen, innere Bilder bewusst und entspannt anzunehmen, egal was deren Inhalt sein mag. Dadurch verlieren solche Erinnerungen an Einfluss.
Nach entsprechender Ausbildung mit Sitzungen, Kursen und Workshops können Sie anschließend Ihr MindWalking auch bei sich zu Hause „solo“ betreiben.
Eine Sitzungsreihe zu einem bestimmten Thema kann 10 bis 15 Stunden umfassen. Dafür werden in der Regel drei Tage angesetzt, meist von 9 bis 18 Uhr mit Pausen nach Bedarf. Solche kompakten Termine ermöglichen ein intensives, gründliches Arbeiten.
Es versteht sich von selbst, dass sich mit dem Endergebnis zum angesprochenen Thema nicht sämtliche Lebensprobleme auf einen Schlag in Luft auflösen. Persönlichkeitsentwicklung geht leider nicht mit einem Fingerschnippen.
Kommt es beim laufenden Termin nicht zum abschließenden Endergebnis hinsichtlich des angesprochenen Themas, sondern zu einem Zwischenergebnis, so erleben Sie auch hier bereits Durchbrüche und Erleichterung. Für den Abschluss wird ein weiterer Termin angesetzt, am besten in nicht allzu ferner Zukunft.
Hauptsächlich zwei Sitzungsverfahren kommen zur Anwendung, eines zur „Beziehungsklärung“ und eines zur „Persönlichkeitsentwicklung“. Als Endergebnis gewinnen Sie Erkenntnisse über die Zusammenhänge, die Ihr Leben einschränken. Sie fühlen sich befreit, erleichtert und verspüren die Kraft, Ihre Zukunft ursächlicher zu gestalten als zuvor.
Wie Erinnerungssitzungen ablaufen und welche verblüffenden Enthüllungen dabei zutage treten, erfahren Sie in dem Buch „MindWalking – Unbelastet in die Zukunft“.
