Que el pensamiento constante se calme, que el desamor y los miedos existenciales se disuelvan, y que su mente vuelva a estar en paz. No porque de repente todo sea perfecto, sino porque usted y su vida comienzan a sentirse nuevamente coherentes.
Me fascina cómo se relacionan la experiencia interna, el estado corporal y la forma en que una persona se muestra al mundo.
El bienestar es multidimensional. Cuando se libera el estrés emocional crónico, cuando se recupera el sentido de dirección, los propios valores y se fortalecen las relaciones, la salud física también mejora.
Cada organismo —usted también— posee un potencial incuestionable para el sentido, la identidad, la salud y la alegría de vivir. Sin embargo, esta certeza interna suele verse eclipsada por experiencias de sobrecarga: crisis de pareja, pérdidas, accidentes, enfermedades, conflictos constantes. A veces estas vivencias nos marcan mucho después de haber terminado, o nos paralizan mientras aún estamos dentro de ellas. Esto afecta tanto a la mente y la psique como al cuerpo: forman una unidad. El estrés emocional tensa el cuerpo; el estrés físico favorece emociones negativas. Afortunadamente, incluso las tensiones más persistentes pueden liberarse, si el método es el adecuado. Para músculos y fascias existe el masaje. Para la mente y la conciencia: MindWalking.
Estoy familiarizada con MindWalking desde mi juventud. Desde 2011 acompaño a clientes en sesiones individuales con licencia oficial, y desde 2013 imparto seminarios y talleres emocionales sobre comunicación, relaciones y desarrollo personal. Paralelamente, a partir de 2010, mi camino me llevó al ámbito de la cosmética y la terapia de masaje, más tarde al yoga y al maquillaje profesional. Además, estudié periodismo y ciencias de la comunicación y soy terapeuta alternativa especializada en psicoterapia.
Además de trabajar con personas individuales, acompaño a directivos y equipos en procesos de desarrollo y comunicación, entre otros en empresas de investigación, industria y salud. Las referencias están disponibles bajo solicitud. Trabajo principalmente en Lauenförde; ocasionalmente en Berlín y Hamburgo; y, previo acuerdo, también de forma móvil o en el extranjero.
Nuestros clientes confían en nosotros porque necesitan algo más —o algo distinto— que la psicoterapia clásica, sin buscar enfoques esotéricos o místicos. MindWalking, como un entrenamiento de desarrollo personal claro y sin adornos, aborda conflictos internos, temas de relación y cargas emocionales desde la raíz y de forma sostenible. Nadie es demasiado extraño, demasiado dañado o demasiado tenso —y usted, desde luego, tampoco.
Mi español es suficiente para pedirle un café y un pastel durante la pausa, pero una sesión tendría que realizarse en alemán o en inglés.
También puede encontrarme en nuestro canal de YouTube o Instagram.
O leer el libro “Yoga para la ansiedad y los ataques de pánico” de la yoguini Karo Wagner y mío (en aeman).
Mainz // Berlin - Lauenförde - Hausbesuch (nach Absprache)